【2021年8月】筋トレ記録

こんにちは！たかひろ（@pkpkstyle）です！

2021年8月からジムに通い始めました。

ジムに通い始めた理由や目標について語っていきます！

ジムに通い始めた理由

健康のため

2020年4月からほぼ在宅勤務の状況が続いています。

それ以前は通勤で多少の運動になっていましたが、現在は何もできておらず、肩こりや腰痛の症状が出始めてしまいました。

適度な運動をすることで解消に繋がればと思っています。

お腹を引き締めるため

特に運動をしておらず、ラーメンが大好きです。

社会人になってから順調にお腹が出てきました。

人前で服を脱ぐのが恥ずかしいレベルになってしまったので、何とかしたいと思っています。

乳首問題を解決するため

ジムに通い始めた一番の理由はコレです。

Tシャツを着ると乳首が浮き出てしまいます。

どうやら乳首が正面を向いているのがよくないらしく、胸筋を鍛えて乳首を下向きにさせることで解決ができるようです。

無地Tシャツを綺麗に着こなすミニマリストになるために、乳首問題は何としてでも解決しなければいけません。

目標

習慣にする

何かを継続することはとても大変です。

とても大変ですが、習慣になってしまえば勝ちです。

まずは1か月毎日継続して通い続けます。

乳首問題を解決する

一日でも早く解決したい問題です。

年内を目標にイケてる乳首にします。

8月のトレーニング記録

モチベーション維持のために、毎月トレーニングの状況を残していきます。

10回3セットを無理なくできるようになったら数字を上げていきます。

以下、8月の記録です。

さいごに

ついにジムに通い始めました。

乳首問題解決に向けて全力で取り組みたいと思います！

何をするにもまずは継続！

ということでしばらくは毎日のように通いたいと思います！

応援よろしくお願いします！！